КПТ-консультантка · Онлайн
Навіть коли життя здається хаотичним або важким — я тут, щоб допомогти розібратися і знайти спокій.
Відповідаю протягом дня · Напишіть коротко про ваш запит
.jpg)
Впізнай себе
.jpg)
Якщо ти впізнала(-в) себе в цих словах — зроби видих. Відпусти тривогу, сумніви та зайві думки.
Ти не одна(-ин) — я тут, щоб допомогти розібратися і знайти спокій у думках та житті.
Як я працюю
.jpg)
Це не лише консультування, а й навчання. Ти отримуєш конкретні інструменти, щоб жити своє життя відповідно до власних цілей та бажань, свідомо приймати рішення і рухатися вперед маленькими, впевненими кроками.
Маленькі практики для самоусвідомлення та рефлексії, які допомагають помічати зміни і рухатися далі. Це не контроль — це твій інструмент росту.
Більше ясності, спокою та впевненості у власних рішеннях і діях. Ми працюємо тут і зараз з тим, що реально впливає на якість твого життя.
Іноді крок уперед — це зупинитися і чесно запитати себе: про що я? куди я хочу рухатися далі? Ми працюємо з любов'ю та підтримкою, крок за кроком створюючи внутрішню опору.
.jpg)
Про мене
Моя місія — допомагати людям знаходити внутрішню опору та ясність у думках. Допомагаю розкласти думки по поличках, знайти спокій і ясність у житті. Ми працюємо тут і зараз, маленькими кроками, щоб ти могла(-міг) жити своєю історією і рухатися до своїх цілей.
Мій підхід базується на когнітивно-поведінковій терапії — вона допомагає швидко (від 3 до 20 сесій) та практично працювати з тим, що реально впливає на якість твого життя. Я ціную якість і фокус у роботі з клієнтами: саме зосереджена підтримка робить зміни глибшими та довготривалими.
Маю значний досвід в інтервізійних групах та додаткових навчаннях. У 2026 році отримую ступінь магістра психології.
@psy.sofiia_mylianЯк починаємо
Зрозумілість процесу знижує тривогу та дає ясність, тож у нашій роботі все просто і прозоро.
Звертаєшся у Telegram або Instagram із коротким описом свого запиту та зручних варіантів годин.
Якщо твій запит відповідає зоні моєї роботи — обговорюємо зручний час. Якщо ні — я рада поділитись рекомендацією щодо інших фахівців.
Заповнення короткої форми з правилами роботи — це дає ясність і розуміння, як діяти у форс-мажорі.
Зустрічаємось онлайн. Ти в безпечному просторі — разом починаємо розбиратися.
Ти експерт у своєму житті, а я тут, щоб допомогти помітити патерни, розібратися у думках і емоціях та знайти практичні кроки, щоб рухати життя легше і впевненіше.
Вартість
Знайомство
Перша сесія
1150
грн · 50 хвилин
Знайомимось, визначаємо запит і бачимо, чи підходимо одне одному. Без тиску і зобов'язань.
Основна робота
Наступні сесії
1350
грн · кожна
Регулярна практика — ключ до змін. Зазвичай раз на тиждень, але розклад обговорюємо індивідуально.
💡 Багато клієнтів помічають перші зміни вже після 3–5 сесій.
Відгуки
Для мене важливо, що ми одразу починаємо роботу з того, над чим я хочу попрацювати. Твоє почуття гумору створює відчуття розслабленості і дружню атмосферу ❤️ І ще те, що ти завжди на зв'язку — я це дуже ціную. Вже не один раз зверталась до тебе у важкі моменти, і ти одразу допомагала.
Питання, які тримала в собі роками, змогла обговорити і знайти відповіді. Відчуваю, що це дало мені більше свободи, розуміння себе і прийняття різності в собі. Відчувається ваш підхід — це про відчуття і розуміння клієнта. Бути справжньою, легкою і водночас професійною — це справжній дар.
Завдяки тобі я змогла зрозуміти, чому реагую так на певні ситуації. Ти дала мені інструменти, щоб побачити речі під новим поглядом. Таблички та власний робочий зошит — це топ! Щиро вдячна за твою підтримку — це безцінно.
.jpg)
Питання та відповіді
Твій перший крок
Разом ми знайдемо «твої» способи зменшити тривогу, керувати стресом, прокрастинацією та зрозуміємо, що про «тебе» ❤️
Напишіть коротко про ваш запит та зручні варіанти годин для першої сесії · @psy.sofiia_mylian